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2022-10-08 “秋天到,南瓜俏”,分享5种简单做法,清热润燥,营养好消化
老话说“秋风起,南瓜俏”,南瓜可是秋天里“滋补第一瓜”,全身都是宝贝,特别适合现在吃,一定不要错过。为什么这么说呢?第一,南瓜中的果胶能够保护肠胃,...[详细]
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2022-10-08 疫情期间,多给家人做这8道家常菜,做法简单营养美味全家都爱吃
大家好这里是小慧说美食,疫情期间大家一定要多多防护,多补充蛋白质来增加抵抗力,今天小慧给大家分享八道家常菜,做法简单营养美味学会了给家人试着做一下吧...[详细]
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2022-10-08 分享6道营养早餐做法,一卷一切真美味,有皮有馅有营养,特实用
一日之计在于晨,早餐对我们来说很重要,早餐吃得好可以补充人体一天的能量,今天就和大家分享6道营养美味的早餐做法,做法简单,一卷一切一烙,营养丰富易消...[详细]
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2022-10-08 早餐别总吃包子了,教你5种快手早餐做法,8分钟出锅简单又营养
马上就要暑假了,妈妈们在家要把一家人的一天三餐都要安排好。其中早餐尤为重要,早上是孩子身体内生长激素最活跃的时候,也是一天工作的开始如果吃不好一天没...[详细]
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2022-10-08 唯有美食解千愁,既营养做法又多,大家都喜欢的10道家常菜
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受...[详细]
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2022-10-08 天热多吃面,分享5种家常面条的做法,简单易上手,营养又健康
天热多吃面,分享5种家常面条的做法,简单易上手,营养又健康天气热,做饭成了一大难题,尤其是中午,大热天谁都不愿意待在厨房做饭,热得淌出来的汗够煮一锅...[详细]
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2022-10-08 3月养肝“第一菜”!6种好吃做法,鲜嫩营养高,越吃越年轻
人的健康始于肝脏终于肝脏!肝脏作为最重要的代谢器官,直接调控着我们的健康。阳春三月、春回大地、阳气上升,此时养肝正当时。中医认为:菠菜含有丰富的维生...[详细]
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2022-10-08 入冬后吃啥都不如吃鸡,才11元一斤,5种家常做法,营养解馋
天冷了,特别是这几天眼见着越来越冷,早晚都离不开袄了。天越冷人体需要的热量就越多,不多吃点有营养的不好御寒。随便去市场擎转啦,瞅来瞅去,还是鸡肉最便...[详细]
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2022-10-08 分享8道家常美食,富含优质蛋白,做法简单又营养,家人都爱吃
蛋白质从古至今都是人体营养的重要组成成分,如今这个“特殊时候”我们更需要优质的蛋白质来帮助我们提高抵抗力。优质蛋白众所周知,蛋白质一天当中,数早餐时...[详细]
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2022-10-08 8道家常菜做法,4荤4素,简单易学,营养美味,非常适合上班族
上班辛苦一天,下班到家吃什么好呢?下面,就和大家分享8道家常菜的做法,简单易学,营养美味,有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧,再也不用发愁晚饭吃什么了。红...[详细]